Psychothérapie intégrative
La psychothérapie intégrative et relationnelle :
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utilise différentes approches (comme la gestalt, de la sexo-analyse, des approches de la psychanalyse…)
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répond au plus juste et au plus près aux questionnements qui vous bousculent,
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aide à cheminer en trouvant les moyens qui sont les plus adaptés pour vous,
permet de trouver un sens à vos symptômes et de les transformer.
Gestalt
La gestalt est une approche psycho-thérapeutique qui met au travail les sensations ressenties durant la séance dans « l’ici et maintenant ». L’individu étant indissociable de l’environnement la gestalt est une approche qui s’intéresse à la manière que l’on a d’être au monde dans le moment présent.
Domaines d'expertise
Thérapie MOSAIC
(Mouvement Oculaires et Stimulations Alternées
pour l’Intégration Cérébrale)
La thérapie MOSAIC est une thérapie intégrative qui appartient aux thérapies brèves orientées solution. C’est une psychothérapie particulièrement adaptée dans les cas de psycho traumatismes.
La thérapie MOSAIC suit un protocole et utilise les stimulations bilatérales alternées pratiquées également dans la thérapie EMDR. Mais contrairement à l’EMDR*, aux TCC* qui se centrent sur le souvenir traumatique, la thérapie MOSAIC est une méthode de déploiement, d’amplification de la solution désirée, des forces et des ressources toujours présentes dans notre cerveau. Avec cette thérapie on ne s’intéresse pas aux causes du problème mais à ce que vous souhaitez vivre et comment.
En résumer la thérapie MOSAIC est :
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aussi efficace que les thérapies centrées sur le souvenir traumatique (EMR, TCC…),
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plus confortable et moins douloureux pour vous,
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permet des changements rapides.
L'art-thérapie
L’art-thérapie est une pratique expérientielle utilisant les différents processus artistiques comme thérapie, soin privilégié pour extérioriser les problématiques inconscientes et difficilement verbalisables.
L’art-thérapie permet :
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d’exprimer ses difficultés et ses émotions,
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mieux se connaitre, s’estimer,
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prendre confiance en soi,
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oser agir, lâcher prise,
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développer ses capacités comme son imagination,
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modifier son regard sur soi,
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changer son rapport aux autres…
L’art-thérapie est à destination des enfants, des adolescents, des adultes :
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des personnes en souffrance perturbées dans leur bien-être et dans leur relation au monde,
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des personnes ayant un handicap « visible ou non » qui entraîne des difficultés dans leur vie quotidienne,
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des personnes dans une démarche de recherche d’approfondissement de connaissance d’eux-mêmes.
Lexique :
EMDR : en anglais Eyes Mouvement Desensitization and Reprocessing ou l’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires
TCC : Thérapie Cognitivo-Comportementale
La Sexo-analyse
La sexo-analyse est une thérapie qui vous permet d’aborder vos problématiques sexuelles dans un cadre éthique, non jugeant et respectueux. C’est également un accompagnement qui peut intervenir à un moment d’une thérapie. La sexo-analyse permet de prendre conscience de peurs, croyances, traumas en relation avec la sexualité et qui ont un impact direct ou indirect dans votre vie.
La sexo-analyse permet :
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de prendre conscience de vos croyances, peurs, blocages,
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d’analyser votre rapport à votre désir,
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de comprendre votre relation « à l’autre »,
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d’apporter de la légèreté dans votre sexualité.
